Здоровый образ жизни — это сила! Ведь без здоровья в жизни никуда. Давайте вместе будем сильны и красивы! Тогда года нам будут не беда! Поддержание физической и интеллектуальной формы у людей старшего поколения — это неотъемлемая часть здорового долголетия. Час здоровья «Здоровым быть – век долгий жить» провела для клуба «Сударушка» специалист Ильинской сельской библиотеки. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. Беседуя о здоровом образе жизни, затронули следующие темы: "Как укрепить организм и здоровье на долгие годы», "Физические упражнения и польза физических нагрузок", "Скандинавская ходьба", "Комплекс упражнений для правильной осанки" и "ЗДОРОВЫЕ" книги". После беседы пенсионерочки приступили к спортивно-игровой программе с подвижными играми и эстафетами, где каждый смог проявить свои спортивные навыки, зарядиться духом победы и весело провести досуг. Мероприятие прошло задорно и весело, никто не остался без внимания, все участники получили отличный заряд бодрости и море положительных эмоций.