Скажите, вам часто приходилось рисовать обеими руками сразу? А на красное говорить синее? Нет?

А вот в Комарьевской сельской библиотеке гости с удовольствием крутили фигу и класс, показывали, как есть кашу и расчесываться одновременно на мастер-классе «Зарядка для ума, или попробуй, повтори!» Необычное занятие, правда?

Но из этих незамысловатых и, порой, смешных упражнений и состоит нейрогимнастика.

А что же это такое? Рассказываем все по порядку.

Первыми участниками такого мастер-класса стали постоянные гости нашей библиотеки, активные пенсионеры, волонтеры, участники совета ветеранов и инвалидов. После успешно проведенного мероприятия, библиотекарь Гааг Е.С. и председатель совета инвалидов Щепак Г.Н. пришла в гости к подопечным Комарьевского дома милосердия и вместе с ними провели такой мастер-класс.

Библиотекарь объясняла, что пожилому человеку необходимо выполнять упражнения для ума, концентрации, тренировки вестибулярного аппарата и памяти и рассказывала гостям, что такое нейрогимнастика, чем она отличается от обычной и как воздействует на организм. Нейрогимнастика — это комплекс упражнений для развития мозговой деятельности через выполнение физических движений. Гости вспоминали, как ещё в детстве, многим бросали шуточный вызов: предлагалось одной рукой изобразить удары молотком, а другой будто бы пилить, затем поменять действия между руками и сделать то же самое, но наоборот.

После пальчиковой гимнастики и плечевой разминки, приступили к выполнению несложных техник и упражнений «Кулак-ладонь», «Заяц-коза» и другие одноименные и разноименные движения руками и ногами.

А еще практиковали рисование двумя руками одновременно и письмо не ведущей рукой. Прошли тест Мюнстерберга, который предназначен для диагностики избирательности внимания. Выполняли упражнения на внимание, память, смекалку, логику и развитие гибкости мышления.

По завершении упражнений все заметили, что занятие принесло положительные эмоции, поднялось настроение, улучшилась работоспособность и захотелось петь и творить!